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当一方在感情中付出太多,分手后该如何应对

开始分手的时候肯定是会难过的，所以想哭就哭别憋着， 越憋越难受， 情绪是需要宣泄的 ，心里真的委屈想讲出来，必须找那种关系特别特别铁，平时会一起讲心事的朋友， 但注意这样必须只是短期的 ，不要整天丧着脸 ，不要把很多负面情绪带给身边的人。

有一些关于他的东西该删就删 ，该扔就扔 ，留着碍眼， 扔东西的话不仅要扔关于他的 ，还要扔一些自己的没用的旧东西 ，比如穿腻了的鞋子衣服， 顺便整理一下衣柜和房间 ，迎接自己新生活的到来！而且心里要清楚当他不爱就是不爱了，没有禅唤举必要纠结，大步往前走，给自己暗示，失去他是因为最适合自己的那个人还没有出现，自己再等等就好了。

反正分手后有一点很重要， 绝对不能允许自己堕落， 然后开始在从社交娱乐上转移注意力吧， 找一些朋友一起出去玩， 可以去一些没去过的景点， 去看一场没看过的电影，尽量选喜剧 ，去吃一些没吃过的美食 等等， 你会发现这贺碧个世界有很多比男人更有趣的东西。没有他也没有什么大不了了。

接着就是把工作排满 ，把社交排满， 把学习排满， 同时也列了个单子， 上面写的都是我哪里还能进步， 三百六十度全方面分析的 ，一开始可能会觉得很累， 很疲乏， 很痛苦 ，可是一段时间后就会开始受益 ，朋友工作学习都会带给你不同的正能量 ，你整个人会开始链旁进步 ，你慢慢都会感觉到自己不一样了， 坚强了。

未来还有很多可能性，唯有准备好自己，自己变的更加优秀，才能坚定的走在幸福的路上。

爱情中一方付出太多

不要对这段感情再留恋，勇碧皮敢的激励自己走出来，去拥抱更美好的明天。

第一，正视失恋，向前看，不要活在回忆当中。女孩们是一群感性的群体，在面对失恋后总是一股劲的沉浸在过去美好的回忆当中，想着曾经是那么的幸福，而现在却只能做最熟悉闭洞的陌生人。 

不断的拿过去的美好与此时的痛苦进行对照，越是对照，越是痛苦，就越无法走出失恋的阴影，最后使整个人都变得抑郁起来。但是回忆再美好也是曾经，现在虽然痛苦，但是我们不能逃避，这也许就是我们成长中必须要经历的过程，我们只有正视它，才能战胜它，才能迈向新的生活。

第二，离开那些会让你睹物思人的物件与场景。经常在影视剧中会看到主人公刚刚失恋后，回到家里，看到前任走的匆忙没来得及拿走的白衬衫，两个人在一起的旧照片，然后思绪突然翻涌，情绪爆发大哭一场。  

现实也是这样的，眼不见心才能不念，想要分手后尽快摆脱这种痛苦，先减少那些生活中会让你睹物思人的物件。实在难受，你还可以换个城市旅游或者生活一段时间，见见不一样的人，接触不一样的生活，才能快点走出来。走出来才能有自己的生活，有自己选择的权利。

第三，拓宽朋友圈，积极参加各种社交活动。可能在失恋后你会不想社交，喜欢把自己放在一个安静的地方，不问世事，也不喜欢和朋友说话。

其实对于失恋是痛苦还是成长都取决于自己，如果自己能够多去拓宽朋友圈，积极参加一些社交活动，不仅可以让自己忘却失恋的痛苦，也可以让自己收获更多的朋友。

第四，多去旅行，放松心情。女孩们在经历失恋后，总喜欢将自己关在房子里，不愿和别人说话，变得抑郁寡欢，把自己过活成深闺怨妇一样。 与其这样痛苦着，还不如趁这段时间，给自己一个假期，去自己想去的地方，开开心心的游玩，在旅游的过程中，多去结交一些驴友，尽可能让自己的生活丰富起来。

当你一心投入到旅游的快乐中时，你会发现，失恋也没什么大不了的，之前你之所以那么痛苦，只是因为自己将自己锁在悔态差了失恋的牢笼中，别人进不去，自己也走不出来。