可能很多人都不知道手指甲也可以反映出我们的身体健康的,但是有些人手指甲上有竖纹的,有的手指甲上有黑色的竖纹到底是什么样的原因引起的?到底是怎么回事?现在就让我们多多的去了解下的。
如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过搜粗劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息
另外还要多些补充维生素及蛋白质世燃镇。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
富含维生素A的食物有
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。
指甲上有竖纹该如何调理?注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。
每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
一般来说一个正常的指甲上面段举就是有半圆的白色的东西,如果是指甲上面有竖纹或者是有黑色的思维,那么肯定也是不正常的,这个时候可能就是因为疲劳感冒而引起的,我们就应该去医院里面检查一下到底什么原因引起的,然后再去针对性的去治疗。
我的也是,期待解答,双手很明显指甲都有竖纹,但是我的手指甲上有月牙儿很明显的,刚查的一下,给你也分享一下:
指甲的纹理
指甲凹变,指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出,指甲的这种变化与机体的组织器官的昌伍功能低下,组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
竖纹:
指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。
横纹:
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就尺腊预示着离发病时间越来越近了。
斑点:
指甲上有少量白点,通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多,可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点,则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心,轻者只是操劳过度、营养不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
TIPS:小太阳——指甲健康圈
小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。
同时,半月甲的颜色以乳白色最佳。发青,暗示呼吸系统有问题陵迅滑,容易患心血管疾病;发蓝,则是血液循环不畅的表现;发红,对应的则是心力衰竭。
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