不要总是持怀疑态度,总是认为自己得了这个或那个的疾病。从现在开始,1,去医院做个全身体检,看看自己是不是存在营养不良,如贫血,缺一些维生素等。2,保持乐观的心态,相信自己很健康,不要老是胡思乱想。3,参加一些自己喜欢的活动,放松自己的神经,给自己一片蔚蓝的天空。4,注意自己的饮食和睡眠。一天三顿饭,晚上10左右就要睡,早上7点左右起
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