在撒哈拉大沙漠中,生活着一种非常有趣的小动物,名字叫沙鼠。据说这种小动物的生命力非常强。每当旱季来临前,这种沙鼠都要囤积大量的草根。
一只沙鼠在旱季里只需要吃2公斤的草根,而沙鼠通常要运回10公斤草根才踏实,否则便会焦躁不安,吱吱叫个不停。经过研究证明,这一现象是由一代又一代沙鼠的遗传基因所决定的,是沙鼠天生的本能。
曾有不少医学界的人士用沙鼠来替代白鼠做医学实验,因为沙鼠的个头很大,能更准确地反映出药物特性。但所有的医生在实践中都觉得沙鼠并不好用。
其问题在于沙鼠一到笼子里,就到处找草根。尽管笼子里的沙鼠“食无忧”,但它们还是一个个很快就死去了。医生发现,这些沙鼠的死亡是因为没有囤积到足够多草根的缘故,确切地说,它们的失望是因为内心极度焦虑。
生活中,同样存在这样的问题:人们总是在为未来而担忧。这就导致了人们无法将全部心思放在眼前,做起事来总是不能集中精力,甚至还会莫名其妙地产生不安的心理,便使人们无法定下心来把事情做好,生活也会因此而充满烦恼。很多人都听过“杞人忧天”的故事:
一个杞国人,在某个晴空万里的一天,突发奇想:“假如有一天,天塌下来了,应该怎么办呢?到时候活活地被压死,那个真是太悲惨了。”
此后,他几乎每天都在为这件事而发愁,终日精神恍惚,脸色憔悴,似乎世界末日即将来临。
如今的生活也是这样,总有些人为一些很遥远、甚至是几乎不可能发生的事而担忧。他们会因此而变得急躁不安,整天处于忧虑当中,以至于对放在眼前的事情都不去理睬,整个人都变得消极下来。
长期处于焦虑的状态,对身体健康也有着很大的危害。一个人只是生了一点小病,甚至只是身体稍有些不舒服,原本是很容易康复的,可因为他怀疑自己生了重病而过度忧虑,便会导致病情的加重。